Jednym z podstawowych warunków dobrego życia, w którym twoje zdrowie jest silne, jest posiadanie dobrych nawyków żywieniowych. Nie wymaga to zgodności z jakimikolwiek szczególnymi systemami lub zakupu konkretnych produktów. Większość ludzi może dobrze jeść, jeśli po prostu zrezygnuje z bardzo złych nawyków żywieniowych. Krok ten pomógłby wielu z nas udoskonalić nasz system, choć bez wprowadzania […]
Kategoria: Zdrowie
Aktualizacja:17 styczeń 2022 Nadszedł rok 2020 i zrzucił nas z nóg. Wirusy grypy sezonowej okazały się ostrzejsze niż zwykle. Koronawirus (COVID19) czaił się w każdym zakątku świata, przez co coraz więcej krajów wprowadzało kwarantannę. W aptekach w UE od miesięcy brakuje masek ochronnych i środków dezynfekcyjnych. Wiele osób stara się tworzyć lepsze, domowe rozwiązania w […]
Detoksykacja jest procesem oczyszczania organizmu z pasożytów, szkodliwych substancji, bakterii i toksyn. Ta forma przejścia do zdrowszego stylu życia wymaga wybrania odpowiedniego menu. Powinna ona obejmować pokarmy, które pomagają usuwać te „pasożyty” poza naszym ciałem. Ale powinien również odżywiać i uzupełniać w tym samym czasie. Jak również dać wystarczająco dużo energii, aby osoba nie czuła […]
Choroby jelita grubego, takie jak zespół jelita drażliwego, uchyłkowatość, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy nawet rak jelita grubego, często rozwijają się skrycie, dając niespecyficzne lub łagodne objawy, które łatwo zignorować lub przypisać stresowi czy niewłaściwej diecie. To właśnie ich podstępny charakter sprawia, że wiele osób trafia do lekarza dopiero w zaawansowanym stadium choroby. Warto więc […]