Żywność i napoje są naszym głównym źródłem składników odżywczych. To dzięki nim udało nam się przetrwać tak długo i jakoś zdominować naszą małą niebiesko-zieloną planetę. Podczas gdy nasza egzystencja i ewolucja może również zależeć od wielu różnych czynników, nikt nie…
Jednym z podstawowych warunków dobrego życia, w którym twoje zdrowie jest silne, jest posiadanie dobrych nawyków żywieniowych. Nie wymaga to zgodności z jakimikolwiek szczególnymi systemami lub zakupu konkretnych produktów. Większość ludzi może dobrze jeść, jeśli po prostu zrezygnuje z bardzo…
Aktualizacja:17 styczeń 2022 Nadszedł rok 2020 i zrzucił nas z nóg. Wirusy grypy sezonowej okazały się ostrzejsze niż zwykle. Koronawirus (COVID19) czaił się w każdym zakątku świata, przez co coraz więcej krajów wprowadzało kwarantannę. W aptekach w UE od miesięcy…
Detoksykacja jest procesem oczyszczania organizmu z pasożytów, szkodliwych substancji, bakterii i toksyn. Ta forma przejścia do zdrowszego stylu życia wymaga wybrania odpowiedniego menu. Powinna ona obejmować pokarmy, które pomagają usuwać te „pasożyty” poza naszym ciałem. Ale powinien również odżywiać i…
Choroby jelita grubego, takie jak zespół jelita drażliwego, uchyłkowatość, wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy nawet rak jelita grubego, często rozwijają się skrycie, dając niespecyficzne lub łagodne objawy, które łatwo zignorować lub przypisać stresowi czy niewłaściwej diecie. To właśnie ich podstępny…
